头皮部位有很多穴位，稍微刺激就有很大的效果，每日洗头时，有意识的按摩，刺激穴位，不仅感觉神清气爽，可以改善新陈代谢，促进头部血液循环，头发也变的更美。
   洗头之前，首先要认真的梳头，时积在头皮的皮屑脱落，接着用温水预洗，彻底的润湿头皮之后，再用洗发液去洗，此时要用指肚轻柔的按摩。不要用指甲去抓，以免伤害头皮.
   洗发液和要根据自己的发质选择合适的，和也要根据自己头发的状况选择。若能够每日精心的护理，不仅头皮感觉舒爽，血液循环的到改善，头发也会更靓丽。